Oster gravid

manchego pasteurisert gravid 1 matportalen gravid 2 mozzarella gravid 3 kremost gravid 4 Gravide kan spise ost, men skal ikke spise upasteuriserte oster. I tillegg bør gravide være forsiktig med å spise myke og halvmyke muggoster, selv om de er laget av pasteurisert melk. Noen matvarer kan inneholde uønskede stoffer som kan skade den gravide eller fosteret. 5 Hovedregelen for gravide er at de skal holde seg til oster som er laget av pasteurisert melk. Men det finnes også noen unntak fra denne regelen. Ost skal som andre meieriprodukter oppbevares kaldt og i tett emballasje. I tillegg bør gravide alltid sørge for å spise ost og annet pålegg kort tid etter åpning av emballasjen og godt innenfor. 6 Ost er ikke bare godt, det er også gode grunner til å spise ost hvis man er gravid. Ost inneholder mange næringsstoffer som proteiner, jod, kalsium og vitamin B Jod og kalsium, er begge næringsstoffer gravide trenger mer av slik at barnet også får i seg nok. 7 Ost i graviditeten Gravid: Se hvilke oster du bør styre unna Listeria-bakterien har gode vekstvilkår i noen typer oster og bakterien kan være svært skadelig for fosteret. 8 Ost og meieriprodukter kan inneholde listeriabakterier. 9 Gravide kan trygt spise upasteurisert ost i varm mat. 10