Melk barn helsedirektoratet

melk barn 1 år 1 hvor mye melk til 1 åring 2 varme melk til 1 åring 3 barn som ikke drikker melk 4 Barnehagen bør tilby vanlig hvit melk og vann til måltidene. Med vanlig hvit melk menes melketypene skummet melk, lettmelk og lettmelk tilsatt vitamin D. Barnehagen bør ikke tilby helmelk eller bruke helmelk i matlaging. Hvis alle barna kan drikke vanlig melk, er lettmelk tilsatt vitamin D et godt valg. 5 Helsedirektoratets retningslinjer for spedbarnsernæring anbefaler å vente med å gi kumelk som drikke og i grøt til barnet er rundt ett år. Mindre mengder kumelk kan imidlertid brukes i matlagingen (for eksempel i supper og sauser) fra 10 måneders alder. 6 Spedbarnsernæring - Helsedirektoratet Forsiden Spedbarnsernæring Nasjonal faglig retningslinje Hva er nasjonal faglig retningslinje? 1. Anbefalinger for morsmelk, morsmelkerstatning og introduksjon av mat 2. Anbefalinger for tilførsel av energi og næringsstoffer til spedbarn 6–11 måneder 3. Referanser 4. Metode og prosess. 7 Melkeproteinallergi er vanligst hos sped- og småbarn, men kan også forekomme i voksen alder. Melkeproteinallergi er ikke det samme som laktoseintoleranse. Personer som reagerer på laktose kan bruke produkter som hard hvit ost, eller der laktosen er spaltet, som for eksempel i laktosefri melk. 8 Helsedirektoratet anbefaler et daglig inntak av magre meieriprodukter. 9 Barnehagen bør tilby vanlig hvit melk og vann til måltidene. 10 3. Hvorfor anbefaler ikke Helsedirektoratet helmelk til barn? Helsedirektoratet anbefaler magre meieriprodukter som del av barns daglige kosthold. Dette fordi meieriprodukter er rike på viktige næringsstoffer, som bidrar til barnas vekst og utvikling. 12