Hvilken frukt har minst kalorier

kalorier frukt 1 kalorier bringebær 2 banan kalorier 3 frukt med lite sukker 4 Tidigare har vi också skrivit listan på frukterna med mest kalorier! Här kan du läsa om vilken frukt som innehåller mest socker och minst socker. Frukterna och bären med minst antal kalorier: Så många kalorier innehåller frukterna per gram. Rabarber: 18 kalorier; Jordgubbar: 27 kalorier; Vattenmelon: 30 kalorier; Grapefrukt: 5 Till exempel har gram grädd- eller färskost fler än kalorier, gram nötkött fler än , pålägg har inte mindre än kalorier och baljväxter har cirka De grönsaker som har minst energi är sallad, gurka, rädisa och squash. 6 Hvilken frukt er det minst kalorier i? 1. Fersken. Denne herlige og søte frukten inneholder faktisk bare 58 kalorier per frukt, og likevel har de hele to gram med rent fiber. 7 Knappe 10 prosent av kaloriene vi mordmenn spiser og drikker (energiinntaket) kommer fra frukt, bær og grønnsaker. Siden denne matvaregruppen bidrar med omkring 80 prosent av inntaket av vitamin C og 20 prosent av fiber, så er 10 prosent av energiinntaket en liten andel. 8 Det ser slik ut at frukt er blant de minst kaloriholdige matvarene. 9 Det er riktignok noen frukter som inneholder færre kalorier enn andre, men ifølge ernæringsfysiolog Amy Goodsen, som har snakket med Womens. 10 Det finnes en rekke frukter som har et variert kaloriinnhold, fra eple som har 52 kalorier per gram til banan som har 89 kalorier per gram. Noen andre populære frukter inkluderer fersken som inneholder 39 kalorier per gram, jordbær med 32 kalorier per gram, druer med 60 kalorier per gram, mango som inneholder 60 kalorier. 11